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健身文化

   健身運動簡單易行、適用性強,能有效地增強人們的體質,增進人們的健康,發達全身肌力,增強力量,提高生產勞動效率;還能改善人們的體型、體態、陶冶人們的美好情操,所以深受人民大眾的喜愛,特別是文化知識水平較高的人們。在開展全民健身運動的今天,健身運動有很強的吸引力,它可以使瘦弱者變強壯,使肥胖者變結實,使少兒健康成長,使老年人健康、長壽。健美運動是開展全民健身運動的一個重要方面,它和健身息息相關,不可離分,當前我們要特別注意在工人、農民和軍人中開展健身運動,在少兒和老年人中開展健身運動,提高我們民族的健康水平。



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